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决明子枕头可缓解颈椎病

文章分类:生活健康 作者:链接111 来源:url111.com 发布时间:2021/1/6 15:58:22 推荐给朋友
决明子枕头可缓解颈椎病 

决明子枕头可缓解颈椎病 
  

成都中医药大学副研究员蒲昭和答:决明子,又叫草决明,是一种清肝明目、润肠通便的中药,一般多煎服,可治头痛眩晕、目赤肿痛、大便干燥、高血压和肥胖等病症。决明子可做枕头,在《大明本草》中有记载,“作枕,治头风明目,胜于黑豆”,这是说决明子有治“头风”和明目效果。头风多是肝阳过盛引起,颈椎病(属痹证)主要是肝肾阴虚或风寒湿三气杂至所致,这两种病都有类似的头痛、眩晕等主症,但根本病机都与局部气血瘀滞有关,宜采用清肝、活血等方法治疗。决明子枕属外治法之一,用于缓解颈椎病有一定效果,其治病机理主要基于三点: 

1.药物吸收。中医有“闻香祛病”之说,决明子有明目安神、清热醒脑的功效,略带一股淡淡青草香味,用于药枕,药物气味经鼻腔或皮肤吸收,对缓解颈肌紧张度、止痛、安神、降压等都有一定效果。 

2.减压复位。决明子颗粒圆润,有一定硬度,作枕透气性好,颗粒受头颈挤压会发生滚动,可分散椎骨压力,使颈肌放松和颈椎复位,自然就能达到缓解肩颈疼痛和麻木的作用。 

3.穴位效应。头颈部的风池、风府、天柱、大椎等穴位,都是针灸治疗颈椎病、头痛的重要之穴。使用决明子枕能反复刺激穴位,有振奋阳气、疏通经络、活血止痛之效。 

如何自制或使用决明子枕呢?决明子价格便宜,一般药店可买到。具体做法:用棉布做一个长方形口袋,装入生决明子2~3公斤,封口。晚上当枕头,仰卧时要让颈部枕在枕头上,头部略后仰,不能悬空,枕高以一拳多一点为宜。习惯侧卧睡者,枕头应与肩同高,枕高以12~16厘米为宜。 

决明子枕应定期翻晒枕芯,以防发霉。有条件者,3个月更换一次枕芯。决明子性凉,脾胃虚寒者、孕妇幼儿慎用。 
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