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为什么说“立夏吃了蛋,热天不疰夏”

文章分类:生活健康 作者:链接111 来源:url111.com 发布时间:2021/1/6 15:45:19 推荐给朋友
为什么说“立夏吃了蛋,热天不疰夏” 

今年因为疫情的原因,反而宅在家的时间比较多,明显感觉时间过的飞快,一眨眼的时间,已经进入到夏天了,尤其是这个五一假期,虽然是春天的尾巴,但是夏天已经迫不及待,虽然还未立夏,但是温度已经飙升到夏季最热的问题,全国很多城市的温度都已经飙升到了近40度的高温,37度以下都不好意思说自己的温度高,可想而知,今年的夏天是多么的热情,明天就要立夏了,立夏以后天气就开始有变化了,相应的也会带来一些问题,所以为了更好的顺应季节的变化,保护身体的健康,就要多了解气候的特点,那么立夏后气候会发生什么样的变化呢?为什么说“立夏吃了蛋,热天不疰夏”?立夏要多吃哪3种食物? 

为什么说“立夏吃了蛋,热天不疰夏”?立夏要多吃哪3种食物? 
  

立夏后气候会发生什么样的变化呢? 
天气的变化直接影响了身体的状态,所以了解天气的变化对于健康来说也是一件十分重要的事情,立夏以后,白昼变长,温度升高,虽然南北方距离较远,但是夏季的气候相差却比秋冬季节要小的多,夏季北方的白天很长,夜晚很短,虽然阳光相较南方弱一些,但是因为太阳照射的时间比南方场,所以地面得到的太阳光热并不比南方少。不过夏季最难忍受的还是长江中下游地区,在6、7月份的时候,长江流域和淮河流域正是黄梅成熟之际,看到这里很多人就能猜到,就是进入到了“梅雨季节”,这个阶段雨水较低哦,气候特别潮湿。 

为什么说“立夏吃了蛋,热天不疰夏”?立夏要多吃哪3种食物? 
  

在7、8月份的时候长江中下游处于伏旱时期,晴空万里,骄阳似火,高温使水分迅速蒸发,空气的湿度相对增加,阻滞了汗水的蒸发,使人汗流浃背,十分的闷热,并且很少刮风,可以说是“树梢纹丝不动,水面波纹不起”,可见这种炎热有多难挨。所以下架的时候,不仅要做好防暑降温,还应该注意排湿,以免影响身体的健康。 

为什么说“立夏吃了蛋,热天不疰夏”?立夏要多吃哪3种食物? 
  

为什么说“立夏吃了蛋,热天不疰夏”? 
“立夏吃了蛋,热天不疰夏”,首先说说什么是“疰夏”,所谓疰夏,有个通俗的名字叫“苦夏”,是指因暑湿之气外侵,困阻脾胃,或者暑热耗伤正气,最终引发倦怠嗜卧,低热,食欲不振,消瘦,口渴,皮肤干热等问题,等夏季过后这种问题就会得到改善,而这种问题多出现在小孩子身上,而疰夏吃鸡蛋,主要是因为古时代人们认为,鸡蛋圆溜溜,象征生活之圆满,立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安,且女娲娘娘告诉百姓,每年立夏之日,小孩子胸前挂上煮熟的鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋,可以避免疰夏,因此在立夏节气吃蛋的习俗一直延续到现在。 

为什么说“立夏吃了蛋,热天不疰夏”?立夏要多吃哪3种食物? 
  

立夏要多吃哪3种食物? 
立夏对于身体的考验也是非常大的,并且因为气候的原因,也容易出现一些疾病,那么从饮食上就要多注意以确保身体健康,尤其是以下3种食物,立夏可以常吃: 

1.红色食物,比如:红豆、红枣、枸杞子、西红柿、山楂、草莓、红薯、西瓜、苹果、动物心脏等,这些食物可以在炎炎的夏季帮助更好的补血养心。因为夏季容易出现五心烦热,午后潮热、心悸不眠、头晕目眩的问题,所以养心很重要。 

为什么说“立夏吃了蛋,热天不疰夏”?立夏要多吃哪3种食物? 
  

2.泥鳅,尤其是老年人和儿童建议在夏季可以常吃泥鳅,泥鳅的营养非常丰富,儿童可以促进骨骼的生长发育,而老年人吃泥鳅可以帮助抵抗高血压等心血管疾病,并且还可以起到延缓血管的衰老,尤其是立夏的时候可以用泥鳅炖豆腐。 

3.樱桃,夏季食用樱桃,有助于调气活血。平肝祛热,补血养心,还能帮助身体及时排出毒素,是特别适合夏季食用的食物。 

 
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