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简单又好喝的夏季家庭自制中药饮品

文章分类:生活健康 作者:链接111 来源:url111.com 发布时间:2021/1/6 15:49:34 推荐给朋友
简单又好喝的夏季家庭自制中药饮品 

夏季养生一直是大家很喜欢的话题,中药饮品也是日常保健中不可或缺的部分。当中药饮品撞上夏季养生会擦出什么火花呢?今天,就让小编就给大家介绍几款适合夏天喝的中药饮品(都很简单,在家就能分分钟搞定的那种哦)。 

1、菊花露 
(1)白菊花 

性味:辛、甘、苦,微寒 

归经:归肺经、肝经 

功效:疏散风热,平肝明目,清热解毒 

选购建议:建议选择松软、顺滑、花瓣不零乱、触摸不脱落的白菊花最佳 

  

(2)制作及用途 

材料:白菊花10克,白糖适量 

做法:用沸水冲泡白菊花,稍等片刻后即可饮用 

用途:除可用于防治风热感冒、头晕目眩等,同时还适用于高血压患者,有降低血压,扩张血管之效 

注意事项:脾胃虚弱或血糖较高等患者不建议饮用 

2、薄荷甘草露 
(1)薄荷 

性味:辛,凉 

归经:归肺经、肝经 

功效:发汗解热、疏肝理气、利咽止痛、止痒 

选购建议:建议选择色泽自然、叶多、气味浓香的薄荷最佳 

(2)甘草 

性味:甘、平 

归经:归心经、肺经、脾经、胃经 

功效:清热解毒、祛痰止咳、防治肿瘤 

选购建议:建议选择纹理清晰,叶片厚实、气香、味甘的甘草最佳 

(3)制作及用途 

材料:薄荷100克,甘草30克,蜂蜜适量 

做法:将甘草、薄荷混合加3000毫升清水煮沸,15分钟后取药液晾凉,加入适量蜂蜜即可 

作用:润肺止咳、解毒清喉,适用于喉咙不适、嗓音暗哑等患者 

注意事项:体湿的、阴虚等人群不建议饮用 

「国医大讲堂」中草药:简单又好喝的夏季家庭自制中药饮品 
  

  

3、金银花露 
(1)金银花 

性味:甘、寒 

归经:归肺经、胃经 

功效:清热解毒、疏散风热、凉血止痢 

选购建议:建议选择膨大未开花、气味清香、花冠厚稍硬的金银花最佳 

(2)制作和用途 

材料:金银花20克,蜂蜜适量 

做法:用沸水冲泡金银花,晾凉后加入适量蜂蜜即可 

作用:清热解毒、消暑除烦,抑制病菌,可预防流感和小儿热疖、毒痱等 

注意事项:虚寒体质或脾胃虚弱等人群不建议饮用 

4、菊枣蜂蜜露 
(1)菊花 

性味:苦、甘、性微寒 

归经:归肺经、肝经 

功效:疏散风热,平肝明目,清热解毒 

选购建议:建议选择松软、顺滑、花瓣不零乱、触摸不脱落的菊花最佳 

(2)大枣 

性味:温、甘 

归经:归脾经、胃经 

功效:补益脾胃、滋养阴血、养心安神 

选购建议:建议选择颜色紫红、褶皱少、肉质较厚的大枣最佳 

(3)冬麦 

性味:甘,微苦,微寒 

归经:归心经、肺经、胃经 

功效:养阴生津、润肺清心 

选购建议:建议选择色泽自然、口感清甜、质地硬脆的冬麦最佳 

(4)制作和用途 

材料:菊花50克,大枣5枚,麦冬20克,蜂蜜适量 

做法:将菊花、大枣、冬麦混合,加入适量清水煮沸,15分钟后取药液晾凉,加入蜂蜜即可 

作用:美容养颜,护肝健胃,清热生津 

注意事项:脾胃虚寒、体质较弱等人群不建议饮用 

  

5、荷叶三鲜露 
(1)荷叶 

性味:平,苦 

归经:归心经、肺经、胃经 

功效:清热解暑,升发清阳,凉血止血 

选购建议:建议选择叶大、整洁、色绿的鲜荷叶最佳 

(2)竹叶 

性味:甘淡,寒 

归经:归肝经、脾经、胃经 

功效:清热除烦,生津,利尿 

选购建议:建议选择味淡、色绿、完整的鲜竹叶最佳 

(3)薄荷 

性味:辛,凉 

归经:归肺经、肝经 

功效:发汗解热、疏肝理气、利咽止痛、止痒 

选购建议:建议选择色泽自然、叶多、气味浓香的薄荷最佳 

(4)制作和用途 

材料:鲜荷叶30克、鲜竹叶30克、鲜薄荷叶30克,蜂蜜适量 

做法:鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶混合,加入2000毫升清水,煮沸15分钟取药液,凉凉后加入适量蜂蜜即可 

作用:清热消暑、生津止渴 

注意事项:孕妇、脾胃寒凉、身体偏寒等人群不建议饮用 

对于夏季养生,你还有知道什么简单易学的中药饮品吗?欢迎在下方留言
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